BERITAUNGGULAN.COM,DEPOK, Kembang teleng, atau dalam bahasa ilmiahnya Clitoria ternatea, merupakan tanaman merambat yang memiliki bunga berwarna biru atau ungu. Tanaman ini dikenal karena keindahan bunganya dan juga manfaatnya bagi kesehatan. Sejak zaman dahulu, kembang teleng telah dimanfaatkan oleh berbagai budaya sebagai obat tradisional dan bahan pewarna alami. Mari kita eksplor lebih jauh tentang asal usul dan manfaat kembang teleng bagi kesehatan. Rabu (29/05/2024)
Asal usul kembang teleng dapat ditelusuri ke wilayah tropis Asia Tenggara dan Asia Selatan. Tanaman ini telah lama dikenal dan dimanfaatkan oleh masyarakat di daerah tersebut. Di Indonesia, kembang teleng sering digunakan dalam upacara adat dan tradisi, seperti dalam pembuatan pewarna alami untuk kain tenun atau dalam ramuan obat tradisional.
Kembang teleng mengandung senyawa-senyawa aktif yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat utamanya adalah sebagai antioksidan. Senyawa antosianin dalam kembang teleng memiliki sifat antioksidan yang kuat, membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit.
Selain itu, kembang teleng juga memiliki sifat antiinflamasi, yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan dalam tubuh. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit peradangan seperti arthritis. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kembang teleng dapat membantu mengendalikan gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
Kembang teleng dapat digunakan dalam berbagai bentuk, mulai dari teh kembang teleng hingga ekstrak kembang teleng yang digunakan dalam suplemen. Teh kembang teleng dapat diminum secara teratur untuk mendapatkan manfaat antioksidan dan antiinflamasi. Ekstrak kembang teleng juga tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet untuk konsumsi yang lebih mudah.
Kembang teleng bukan hanya indah untuk dipandang, tetapi juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Sebagai tanaman yang telah lama dimanfaatkan oleh berbagai budaya, kembang teleng merupakan contoh nyata kekayaan alam Indonesia yang perlu dilestarikan dan dimanfaatkan secara bijaksana.
Dengan begitu, mari kita lebih menghargai tanaman ini dan memanfaatkannya secara optimal untuk kesehatan dan kesejahteraan kita.
Kembang teleng, atau Clitoria ternatea, merupakan tanaman yang memiliki bunga berwarna biru atau ungu yang indah. Selain sebagai tanaman hias, kembang teleng juga memiliki manfaat kesehatan yang telah dikenal sejak zaman dahulu. Salah satu cara tradisional yang sering digunakan untuk memanfaatkan khasiat kembang teleng adalah dengan mengolahnya menjadi ramuan tradisional. Dilansir dari media kesehatan berikut beberapa cara penggunaan kembang teleng dalam ramuan tradisional untuk kesehatan:
- Teh Kembang Teleng
- Ambil beberapa kuntum kembang teleng segar.
- Rebus dalam air mendidih selama beberapa menit.
- Saring air rebusan dan minum sebagai teh.
- Teh kembang teleng dapat diminum secara teratur untuk mendapatkan manfaat antioksidan dan antiinflamasi.
- Ekstrak Kembang Teleng
- Ambil beberapa kuntum kembang teleng segar.
- Tumbuk atau blender hingga halus.
- Peras tumbuhan hingga keluar airnya.
- Air perasan dapat diminum langsung atau dicampur dengan air lain.
- Ramuan Campuran
- Campurkan kembang teleng dengan bahan-bahan lain seperti jahe, kunyit, atau temulawak.
- Rebus campuran bahan tersebut dalam air mendidih.
- Saring air rebusan dan minum sebagai ramuan.
- Kompres Kembang Teleng
- Ambil beberapa kuntum kembang teleng segar.
- Tumbuk atau blender hingga halus.
- Tempelkan pasta kembang teleng pada bagian tubuh yang sakit atau terasa peradangan.
- Pewarna Alami
- Gunakan kembang teleng sebagai pewarna alami dalam masakan atau minuman.
- Campurkan kembang teleng dengan air panas atau air rendaman untuk mendapatkan pewarna biru alami.
- cara penggunaan kembang teleng dalam ramuan tradisional untuk kesehatan mata:
Kompres Kembang Teleng
- Rendam beberapa kuntum kembang teleng dalam air hangat selama beberapa menit.
- Tempatkan kantung teh kembang teleng yang sudah direndam di atas mata yang tertutup selama 10-15 menit.
- Lakukan secara teratur untuk membantu mengurangi mata yang lelah dan iritasi.
Minuman Kembang Teleng
- Rebus beberapa kuntum kembang teleng dalam air bersih selama beberapa menit.
- Saring air rebusan dan biarkan dingin.
- Minum air rebusan kembang teleng secara teratur untuk membantu menjaga kesehatan mata.
Larutan Kembang Teleng untuk Pembasuhan Mata
- Rendam beberapa kuntum kembang teleng dalam air bersih semalaman.
- Saring air rendaman dan gunakan sebagai larutan pembasuhan mata.
- Basuh mata dengan larutan kembang teleng secara perlahan untuk membantu meredakan iritasi mata.
Masker Mata Kembang Teleng
- Tumbuk beberapa kuntum kembang teleng hingga halus.
- Campurkan dengan sedikit air hingga membentuk pasta.
- Oleskan pasta kembang teleng pada kelopak mata yang tertutup selama 10-
- Minyak Kembang Teleng
- Rendam beberapa kuntum kembang teleng dalam minyak kelapa atau minyak zaitun selama beberapa hari.
- Saring minyak tersebut dan gunakan sebagai tetes mata alami untuk membantu menjaga kesehatan mata.
Penggunaan kembang teleng dalam ramuan tradisional untuk kesehatan dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli herbal atau tenaga medis yang berpengalaman sebelum mengonsumsinya secara teratur.
