BERITAUNGGULAN.COM,DEPOK, Pohon jambu biji, yang juga dikenal dengan nama jambu klutuk, merupakan salah satu tanaman buah yang cukup populer di Indonesia. Berikut adalah naskah tentang sejarah pohon jambu biji dan manfaat khasiat daun jambu klutuk bagi kesehatan Kamis (16/05/2024)
Sejarah pohon Jambu biji, pohon jambu ini dengan bahasa latinnya Psidium guajava berasal dari wilayah Amerika Tengah dan Amerika Selatan, tetapi kini telah menyebar ke berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Tanaman ini dikenal dengan nama “guava” dalam bahasa Inggris. Pohon jambu biji memiliki ciri khas daun yang hijau mengkilap dan buah yang berwarna hijau ketika muda dan kuning ketika matang.
Jambu biji telah lama diketahui memiliki manfaat bagi kesehatan, sehingga tidak heran jika tanaman ini banyak dibudidayakan. Buahnya kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan, sehingga baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Dilansir media kesehatan pada Kamis 16 Mei 2024 adapun manfaat khasiat daun Jambu klutuk bagi Kesehatan yaitu,
- Antioksidan Tinggi: Daun jambu klutuk mengandung banyak antioksidan, seperti polifenol dan flavonoid, yang dapat melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
- Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan antioksidan dalam daun jambu klutuk dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan melawan peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Menurunkan Tekanan Darah: Daun jambu klutuk juga diyakini dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung dan mencegah hipertensi.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Kandungan vitamin C dalam daun jambu klutuk dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
- Menyehatkan Kulit: Daun jambu klutuk juga dapat digunakan untuk perawatan kulit, karena kandungan antioksidan dan vitamin C-nya dapat membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.
- Mengatasi Diare: Daun jambu klutuk telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diare, karena kandungan zat astringen di dalamnya dapat membantu mengurangi gejala diare.
- Menyehatkan Mata: Kandungan vitamin A dalam daun jambu klutuk dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
- Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi: Daun jambu klutuk mengandung zat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri penyebab kerusakan gigi dan gusi.
Cara menggunakan daun jambu biji untuk membuat ramuan tradisional yang bermanfaat:
- Ramuan untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi:
- Ambil beberapa lembar daun jambu biji yang masih segar.
- Cuci bersih daun tersebut.
- Rebus daun dalam air hingga mendidih.
- Saring air rebusan tersebut dan biarkan dingin.
- Minum ramuan ini secara teratur untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
- Ramuan untuk Mengatasi Diare:
- Ambil beberapa lembar daun jambu biji yang masih segar.
- Cuci bersih daun tersebut.
- Tumbuk daun hingga halus.
- Rebus daun yang telah ditumbuk dalam air hingga mendidih.
- Saring air rebusan tersebut dan biarkan dingin.
- Minum ramuan ini beberapa kali sehari untuk mengatasi diare.
- Ramuan untuk Meredakan Sakit Gigi:
- Ambil beberapa lembar daun jambu biji yang masih segar.
- Cuci bersih daun tersebut.
- Tumbuk daun hingga halus.
- Tempelkan daun yang telah ditumbuk pada bagian gigi yang sakit.
- Lakukan beberapa kali dalam sehari untuk meredakan sakit gigi.
- Ramuan untuk Meredakan Batuk:
- Ambil beberapa lembar daun jambu biji yang masih segar.
- Cuci bersih daun tersebut.
- Tumbuk daun hingga halus.
- Rebus daun yang telah ditumbuk dalam air hingga mendidih.
- Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa.
- Saring air rebusan tersebut dan biarkan dingin.
- Minum ramuan ini secara teratur untuk meredakan batuk.
- Ramuan untuk Mengatasi Jerawat:
- Ambil beberapa lembar daun jambu biji yang masih segar.
- Cuci bersih daun tersebut.
- Tumbuk daun hingga halus.
- Oleskan tumbukan daun jambu biji pada area yang berjerawat.
- Biarkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih.
- Lakukan secara teratur untuk membantu mengatasi jerawat.
Itulah beberapa cara menggunakan daun jambu biji untuk membuat ramuan tradisional yang bermanfaat bagi kesehatan. Dengan berbagai manfaatnya, daun jambu klutuk dapat menjadi salah satu pilihan untuk menjaga kesehatan tubuh secara alami. Namun, selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan
